最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到搶便宜
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是【BioJoy百喬】關健_BioCell 二型膠原複合錠x3瓶(60錠-瓶) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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人氣商品推薦你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點
: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「吃錯了會生病」，有一些人罹患糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等，其中罪魁禍首正是「營養比例」失衡，其實，近年流行的生酮飲食也要注意營養比例。自然醫學博士表示，透過檢測可以知道自己是否適合生酮飲食，同時為大家揭開生酮飲食的迷思：像是「生酮飲食是低熱量飲食」、「生酮飲食是只吃肉不吃菜」？到底真相如何？
＊爆發力可能變差＊
肌肉燃燒葡萄糖時，可以快速產生能量，所以重訓的人常在鍛鍊肌肉前1小時內吃一些碳水化合物。而執行生酮飲食的人，由於限制碳水化合物攝取，體內葡萄糖來源不夠，所以爆發力可能比較不夠。生酮飲食的人，在耐力運動方面不受影響，但對於一些高強度運動，可能就會有點力不從心。
不過身體是很聰明的，執行生酮一段時間之後，身體會慢慢適應，可能會把食物中蛋白質轉換成葡萄糖，以肝醣的形式儲存在肌肉中。這樣的話，爆發力就會慢慢恢復。通常至少需要2、3週以上，這叫做「生酮適應」（keto-adaptation）。但實際如何，還是因人而異。
陳俊旭博士以個人為例說明，並無明顯感受爆發力變差，反倒是引體向上（俗稱吊單槓）本來一次只能做12下，生酮之後，就可以做15下。到了生酮第六週，竟然發現單手舉10公斤啞鈴，以前只能舉12～15下，現在一口氣最高可以舉25下，他猜可能是酮體燃燒很有效，提高肌耐力的緣故。
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紐約高中排名 史岱文森全市第1 全美第4
: 教育資訊網站Niche日前公布2019年全美公立高中排名，紐約市名校史岱文森高中排名紐約市第一，並列全國高中第四名，排名紐約市第二的史泰登島科技高中(Staten Island Technical HS)則位居全國第五名。
Niche最新出爐的公立高中排名，全美第一名是位於伊利諾州的Illinois Mathematics and Science Academy高中，第二名是位於維吉尼亞州的Thomas Jefferson High School for Science & Technology高中，第三名是芝加哥市的Walter Payton College Prep高中。
紐約市排名前五的公立高中分別是史岱文森高中，史泰登科技高中，布朗士科學高中(Bronx High School of Science)，皇后區的湯森哈里斯高中(Townsend Harris HS)，曼哈頓城市學院數學科學和工程高中(HS for Mathematics, Science and Engineering at City College)。
紐約市六至十名分別是布碌崙科技高中(Brooklyn Technical HS)，長島市的早期學院巴德高中(Bard High School Early College Queens)，布朗士的李曼學院美國研究高中(The High School of American Studies at Lehman College)，皇后區的全球文憑高中(The Baccalaureate School for Global Education)，以及皇后區約克學院科學高中(Queens HS for the Sciences at York College)。
Niche的排名是根據每所學校學生的SAT/ACT成績、師生比例、學生申請的大學院校質量，以及師生對高中的評價等，對每一要素進行評分，再綜合計算後得出。
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